O QUE É HIPOGLICEMIA?

O QUE É HIPOGLICEMIA??

• COMO SABER SE ESTOU COM HIPOGLICEMIA?

• COMO SE TRATAR?

• QUAIS SÃO AS CAUSAS?

• QUAIS SÃO OS SINTOMAS?

• TIPOS DE HIPO

A Hipoglicemia se caracteriza quando ocorre uma baixa das taxas de glicose no sangue. Ocorre geralmente em pessoas diabéticas.

Cada pessoa reage de forma diferente aos baixos níveis glicêmicos e é imprescindível que seu médico avalie quais são os níveis considerados baixos para você.

É considerado pessoa com hipoglicemia quando sua glicose no sangue esta abaixo de  70 mg

É preciso ter muito cuidado, pois a Hipoglicemia severa menos de 30,mg pode causar lesões graves, chegando ao estado de coma e, em casos extremos, até levar à morte.

HIPOGLICEMIA: Queda excessiva de glicose (açúcar) no sangue.

Valores abaixo de:

• 70 mg/dl = Moderada
• 50 mg/dl = Atenção
• 30 mg/dl = Severa

Como saber se estou com hipoglicemia?

Os sintomas são clássicos e facilmente reconhecíveis. 

Quando a glicose no sangue é baixa pode se perceber por esses sintomas abaixo:

• Suor excessivo e 
• Nervosismo e ansiedade
• Tremedeira
• Irritabilidade e impaciência
• Formigamento nos lábios
• Confusão mental e até delírio
• Sonolência
• Fome e náusea
• Palidez
• Palpitações
• Visão embaçada
• Dor de cabeça
• Fraqueza fadiga

Fique atento!!
Ficar muito tempo sem açúcar no sangue pode ser muito perigoso. 

Uma vez percebidos estes sintomas, é bom agir rápido.
Segue os casos mais graves da hipo caso não tratada a tempo.

• Ter dificuldade de concentração
• Falta de coordenação motora
• Tornar-se estranhamente agressivo ou choroso
• Agir de maneira não-convencional
• Não conseguir pronunciar direito
• inconsciência
• Convulsões
• Coma 
• Lesão cerebral irreversível
• Morte

Uma vez com estes sintomas acima, a chance de ficar inconsciente, levar ao coma e se não tratado a tempo pode levar até a óbito! 
Portanto, vejamos o que fazer para contra-atacar a hipoglicemia!

12 TIPOS DE HIPOGLICEMIA

Quantas vezes já não ouvimos falar sobre hipoglicemia?
 A experiência pode até ser parecida entre as pessoas com diabetes, mas cada um tem a sua.

Você já tentou descrever como se sente na hora H?
 Uma mistura de zonzeira, suor, fome, vontade de matar, tremedeira, sensação de desmaio? Dá de tudo, né?

Então olha só essa listinha com os principais tipos:

1. Hipo Debaixo D'Água: aquela hipo que parece que você está andando em  debaixo da água. Quando você tenta fazer as coisas (pegar a bala, medir pra ver se está mesmo baixa), 
mas o corpo não ajuda!

2. Hipo Surpresa: você está em casa no sofá, assistindo TV, resolve medir e está 50!
 Dá aquele susto no estilo 'eita, caramba' e você fica até em dúvida se é real ou não, afinal não está sentindo nada.

3. Hipo Suada: você se sente quente, começa a suar e até pinga.
 Pra mim, a mais comum e a mais desconfortável. 
Principalmente quando você estava simplesmente lá sentado fazendo nada.

4. Hipo Treme-Treme: aquela em que seu queixo, seus lábios, sua língua,
 tudo vibra. Parece até que vai sair tremilicando do corpo. Bizarra!

5. Hipo TPM: tá tudo bem, tá tudo ótimo e de repente você poderia matar alguém.
 A irritação surge assim sem mais nem menos e parece que 'ninguém te entende'.
 Se você não estiver mesmo na TPM, vale dar uma conferida na glicemia... rs

6. Hipo Ressaca: parece que você bebeu todas, só que não! Doe a cabeça, dá enjoo, moleza...

7. Double Hipo: você acaba de se recuperar de uma hipo e vem outra onda.
 Tem dias que isso é super comum e dá pra vivenciar uns três tipos diferentes em poucas horas.

8. Hipo Noturna: você está dormindo e de repente acorda! Do nada!
 Eu acordo e ainda acordo disposta, como se o sono da vida tivesse acabado. 
Sempre  fora dos horários de costume e normalmente seguida por outro tipo.
 Corre e mede!

9. Hipo Pós-Barriga Cheia: você acabou de comer e de repente vem a hipo, aí você simplesmente tem que socar mais alguma coisa goela abaixo pra ver se sobe.

10. Hipo Inconsciente: aquela em que a pessoa apaga,  como hipo severa e que bota medo em todo mundo. Nunca aconteceu comigo, graças a Deus.

11. Hipo Acorda Fígado: a glicemia baixa, o fígado percebe que tem algo errado.
E libera um monte de glicose pra ver se você sobrevive.
Consequência: uma baita hiper na sequência!

12. Hipo Corra Pro Fim da Linha: você está super atarefado, e a hipo vem.
 Decisão: terminar logo isso antes que ela se instale de vez.
 Um perigo! Você nunca sabe quanto tempo ainda tem antes de cair duro. 
 Corrija já!

Eu normalmente tenho a Hipo Suada e a Hipo treme-treme, além da Hipo Surpresa de vez em quando. Interessante é ver que não existe um tipo específico para cada pessoa, mas sim para cada situação.

E aí? Qual é o seu tipo?

Como tratar a hipoglicemia?

A maneira mais rápida de aumentar a glicose no sangue é através da ingestão de alguma forma de açúcar. Espere de 15 a 20 minutos e verifique o seu sangue novamente.

Depois que você se sentir melhor, não se esqueça de comer as suas refeições regulares e lanches como o planejado para manter o seu nível adequado de glicose no sangue. 

Na possibilidade da hipoglicemia continuar, procure atendimento médico.

É possível fazer isso ingerindo:

• 150 ml de refrigerante normal, não-diet
• 200 ml de suco de frutas de preferencia laranja
• 04 docinhos açucarados
• 01 pão doce
• 01 fatia de bolo
• 01 colher de açúcar puro dissolvido em água

Caso continue não se sentindo bem após 10 minutos, é indicado repetir UM destes tratamentos.

Quando voltar ao normal, faça em breve um refeição leve ou então coma algum alimento rico em amido, como bananas ou um sanduíche!

É bom lembrar que o tempo de reação de quem passou por uma crise de hipoglicemia costuma diminuir. Por isso, espere pelo menos 45 minutos até realizar alguma atividade que exija bastante atenção e coordenação, como dirigir.

CUIDADOS PÓS HIPO COM O QUE SE COME

Quando o nível de glicose no sangue cai em uma pessoa que sofre de hipoglicemia reativa, um lanche ou mesmo uma refeição devem ser comidos. 

O que deve ser evitado é chegar a uma barra de doces ou doces.

O Centro de Saúde McKinley da Universidade de Illinois relata que os doces como lanche para trazer níveis de glicose de volta podem realmente piorar os sintomas da hipoglicemia. Candy, porque consiste em um açúcar simples e é muito rico em carboidratos, pode fazer com que níveis sanguíneos aumentem muito rapidamente e que caem rapidamente, o que pode provocar hipoglicemia de rebote.

Todos os alimentos açucarados devem ser evitados a todo custo , especialmente de estomago vazio.

Ao invés de doces, uma escolha mais útil é um alimento complexo de carboidratos, como uma barra de pão, pretzel macio, bagel ou biscoito.

Aqueles que sofrem de tonturas, confusão, fraqueza e até mesmo sonolência causadas pela queda de níveis de glicose, podem atingir uma bebida de cola para aliviar esses sintomas.

Se esses sintomas forem causados ​​por hipoglicemia reativa, e somente seu médico saberá disso com certeza, mas lembre-se bebidas de cola devem ser evitadas juntamente com doces. Como uma barra de chocolate, uma bebida de cola doce é alta em carboidratos e pode fazer com que os níveis de açúcar no sangue piquem e depois caem, provocando um aumento dos sintomas hipoglicêmicos.

QUAIS SÃO AS CAUSAS?

Suas principais causas incluem:

1. Ficar mais de 3 horas sem comer;
2. Fazer muita atividade física sem comer;
3. Consumir bebidas alcoólicas com o estômago vazio;
4. Usar medicamentos que podem diminuir o açúcar no sangue como a Aspirina, Biguanida e Metformina, sem orientação do médico;
5. Não tomar a insulina na dose ou no horário correto.
6. Vomitos ou diarreia

O ideal é se alimentar a cada 3 horas no máximo 4 horas

Diabéticos que precisam tomar insulina ou outros hipoglicemiantes orais antes do jantar podem sofre com a hipoglicemia noturna, que é silenciosa e que afeta cerca de 70% dos pacientes com diabetes tipo 1.

Plantas medicinais que podem causar hipoglicemia

• Melão de São Caetano (Mormodica charantia)
• Guisante negro ou Lyon-bean (Mucuna pruriens)
• Jambolão (Syzygium alternifolium) 
• Babosa (Aloe vera)
• Malva branca (Sida cordifolia L.) 
• Canela (Cinnamomum zeylanicum Nees)
• Eucalipto (Eucalyptus globulus Labill)
• Ginseng (Panax ginseng)
• Artemísia (Artemisia santonicum L.)

O consumo de alguma destas plantas durante o tratamento da diabetes tipo 1 pode causar um descontrole da glicemia e por isso, sempre que desejar um tratamento natural contra diabetes ou sempre que precisar tomar um chá deve conversar com seu médico para evitar que os níveis de açúcar no sangue baixem demais.

PROTEJA-SE !!